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2025.2.12
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くまの森

... 「どう見られたいか」なんて、ず ... 「どう見られたいか」なんて、ずっと気にしてこなかった。 好きに見てくれたらいい、って。 ⇨ゆうこりんと、この会話したの、めちゃ覚えてる🫣 @sasaki__yuko_ 別に媚びたくないし？ 自分らしくいたいって思ってた。 でも最近、ちょっとだけ思う。 誰かが私を見て 「なんか楽しそう」 「まだまだ私もいけるかも」 そんなふうに思ってくれたら嬉しいなって✨ ギラギラしたいわけじゃない。 だけど、自分で自分を楽しめてるって、すごく心地いいなって。 そのために、 服も、メイクも、考え方も、 自分にしっくりくるものを大事にしていきたい！ ... そんなことを気づかせてくれた、キヨミさん、ありがとうございます🙏✨ @kiyonofactory そして、キヨミさんのお店に行く前に、実は！直感で💥！ 岡山で40代のファッションアドバイザーといえば💡 のあの方に、ご依頼していたのです😍 この話は、また来週🎵 ... みなさんは、「こう見られたい！」とかある派ですか✨？ よかったら、コメントやメッセージ、直接お会いした時にでも一緒にお話し出来たら嬉しいです🫧 もうすぐ夏休みですね🌻 今年から学童は使わず、子どもたち中心の夏休みな我が家✨ いろんな人の力を借りながらも、みんなのやりたいを取り入れた楽しい夏になりますように🫧 #どう見られてもいいと思ってた #自分らしさの見つけ方 #40代からの生き方 #自分を楽しむって最高
... 🌻べびかふぇ夏祭り@Umeno🌻 企画から準備、運営までを、べびかふぇOBであり、キラリ☆みっけ(去年までやってた0〜1歳ママコミュニティ👶…またやりたいな！)0期メンバーさんにお任せした、今回。 打ち合わせから、事前にメールでやり取りから、、、 「大変じゃない？」って聞きながらだったけど、 終始「楽しいでーーーす❣️」と言ってくれるみなさんが、ほんと頼もしくて✨ 今日も、自然体で楽しみながら参加くれて感謝です🙇‍♀️❤️ ちえちゃんもリクエスト通りの夏祭りメニューをしてくださり、食卓は大盛り上がりでした🍽️🎉 甚平や浴衣姿の子どもさんたちに癒されつつ… 自然と話に花咲き、馴染んでいく姿を見ながら、こんな場がこれからもたくさんいろんな場で続いて行けば良いな、そのために自分に出来ることを、淡々とやっていこうと背筋が伸びた1日でした🤝 次回は 10月9日、秋祭り？ミニ運動会？ 何か秋らしいことを盛り込みながら楽しい時間を過ごしたいな、と思ってます🍁🍽️🫧 ちえちゃん、今日も、身体に優しい美味しいご飯と、落ち着く空間、ありがとうございました✨ @umeno_oyako_cafe
... 🎋最後のページの動画見て欲しい💫 ＼ “◯◯先生”がいるから、大丈夫！ ／ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 初めての一時預かり。 泣かないかな、ちゃんと過ごせるかなって、 心配だったのは…実は子どもより、私の方💦 でも、 「今日は〇〇して楽しんでましたよ」 「こんな表情も見せてくれました」 って話す保育士さんの言葉と笑顔 不安な気持ちが吹っ飛びました！ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ そんな声を、聞くたびに、みんなと出来てよかったなぁと思います🤝 sunroomには、 子どもの“やりたい”に寄り添いながら、 ママの不安や心配にも気づいてくれる優しい先生ばかり🫶 だからこそ、 「また預けたい」 「私もちょっと、自分の時間持っていいんだ」って思っていただける✨ そんな保育士さんがいること、 実はちょっと、自慢💐 ... 少人数制で個別に応じたゆるやかな保育を、ベテラン保育士チームで運営してます💪 先生たちは、sunroomの外でも、親子で楽しめる場づくりやシッターなど活躍中！ いろんなところで、繋がってください✌️✨ @harmonia.rie @___mai23___ @akari__ut @ichigo__ichie20 @honobonohome 預かりだけじゃなく、 親子でご参加頂けるワークショップやイベントも開催☝️ 詳細は @kuma_sunroom アカウントより🧸 sunroom公式LINEから、予約や最新情報の確認が出来ます💌 #一時預かり #岡山ママ #sunroom保育 #自慢の保育士さん #ママの安心時間 #育児と自分時間 #子育てシェア #やりたいを応援する保育
… 暑い日が続いているので、急ぎで … 暑い日が続いているので、急ぎで投稿作りました🥵 熱中症対策グッズはチェックしてもらいつつ、いつでもどこでも簡単にできる効果的な方法、載せでおきます🧊🙌 … 暑い日の外遊びやおでかけ後、 「なんだかボーッとしてるな？」 そんなときに役立つのがこの方法👇 👋【手のひらを冷やすだけ！】 実は、手のひら・足の裏・ほっぺには “体の熱を逃がす特別な血管（AVA）”があるんです。 そこを冷やすと、全身の熱が効率よく下がります🌿 🔹おすすめのやり方 ・冷たい水に手をつける（15〜20℃が◎） ・保冷剤をタオルでくるんで持たせる ・公園の水道やペットボトルでも代用OK！ 🔸ポイント 子どもが「顔が赤い・元気がない・汗をかいてない」と感じたらすぐに涼しい場所へ。 無理せず休憩、水分＆塩分補給も忘れずに💧 …. #熱中症予防 #子どもの健康 #夏育児 #ママの知恵袋
... —— 私には仲間がいる💪—— この感覚を持っている人の方が、心も身体も健康でいられる🌱 ... 例えば… 💡1. 地域とのつながりがある人は → うつ病の発症リスクが約半分に 出典：JAGES（日本老年学的評価研究） 💡2. 人とのつながりが少ない人は → 死亡リスクが1.5〜2倍高い 出典：Holt-Lunstadらのメタ分析（米国、2010年） 💡3. 地域活動に参加している高齢者は → 要介護認定率が約20〜30％低い 出典：JAGES、厚労省データ 💡 4. ソーシャルキャピタル（信頼・つながり）が高い地域は → 自殺率が低い傾向 出典：厚生労働省 令和元年「自殺対策白書」 ... 「ソーシャルキャピタル」 という言葉が、私は大好きで🌱✨ 今も昔も、医学がさらに発展するであろう、これからも、信頼できる人との繋がりは、何者にも変えがたい資本を作ると思うのです🤝 皆さんには、家族以外の場で、信頼できる繋がりを感じる場所はありますか🫶？？ 探してるよって方は、ぜひぜひ私たちに会いに来てください😊 #心の健康 #メンタルヘルス #うつ予防 #地域で支え合う #ソーシャルキャピタル #つながりが力になる #未来のためのつながり
... \「助ける」「助けられる」だけじゃない/
 わたしたちが目指すのは、
“共に生きる”ことが当たり前の社会。 子育て、介護、孤独、不安。
人生のどのステージでも、人は誰かの支えを必要とする。
 だけどそれは、「支援される側」になることじゃない。 声を上げる人も、寄り添う人も、
どちらも対等に、この地域の一員として生きていける社会。
 それを、保健師として、まちの中から育てていきたいと思っています。 👣その一歩が【まちづくり子育て応援キャラバン】
 制度の外側にある声に気づき、
専門職としての視点で“つながり”を育てる活動です。 支援だけで終わらない。
関係性のなかに、安心を育てること。
それが、保健師の本来の役割だと信じています。 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤝この活動に共感し、ともに地域を育ててくださる企業・団体を募集しています。
 地域全体の健康と安心を、未来へ届けるパートナーとして、
ぜひ一緒に歩んでいただけたらうれしいです。 📩協賛に関するお問い合わせはDMまでお気軽にお問い合わせ下さい。 尚、現在こちらでの活動は、北長瀬こども矯正歯科の皆さまに応援して頂いてます🦷🪥 @kitanagase_kids いつもありがとうございます✨ 秋からはこちらでも、親子で学びながら仲間が広がる場を開催予定です🤝 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Baby Latte Time ☕️ 次回は7月22日10時〜11時🌻 お申し込みは7月10日から店頭にて ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Photo📸 @thursdayphoto 立ち寄ってくださり、ありがとうございました🙇‍♀️

くまの子

☀️☀️☀️ \８月スケジュール🗓️/ 夏休みがいよいよ始まりますねー🌻 お盆期間は13日のみ、お預かり🉑にしてます💡 疲れたー！！ が溜まる前に、ぜひぜひ頼ってくださいね✨ お家の方が、笑顔でいられる時間を身近で応援できれば嬉しいです✨ 💌ご予約、お問い合わせは公式LINEからできます😊 プロフィール内リンクより登録お願いします！
... ⚠️スケジュール追加 28日：12時 ... ⚠️スケジュール追加 28日：12時まで \ 7月スケジュール🌻/ 1日：ママダンスサークル💃　@akari__ut 3日：七夕まつり🎋✨ 　　　@akari__ut @___mai23___ @ichigo__ichie20 @harmonia.rie 夏休み🌻🍉☀️ 少数制の一時預かりなので、早いもの勝ちになりますが、 短時間からでもご利用🉑なので、ぜひぜひ有効活用ください✨ ご予約は、プロフィール内リンクより LINE登録⇨予約フォームより💌 レンタルについてのお問い合わせも、LINEからお願いします🌱 #岡山子育て #一時預かり専門託児所 #少人数で #レンタルスペース 利用もok
... sunroom公式LINEでの先行案内にて ①⇨お車で来所される方のお申し込みは終了🈵🙇‍♀️ ②③の時間帯はまだまだ受付中💁‍♀️ 同日開催のワークショップのみ 大人のみのご参加も大歓迎💫 以下、詳細です💁‍♀️ ◉お申し込みは、 @kuma_sunroom プロフィール内のリンク🔗から🫶 ◉ワークショップのみご参加の方は、担当講師に直接DMください✨ ⇩⇩⇩ \7月3日☆七夕まつり🎋のお知らせ📢/ こんにちは🌞 くまの子sunroomです🧸 sunroomでは、託児だけでなく、未就園のお子さんとパパママたちが楽しめるイベントも開催中✨ 今日は、七夕まつり🎋のご案内を配信します💌 駐車場の関係で、ひとまずお時間を区切ってご予約を受付しています🙇‍♀️ .... 💫7月3日(木) ①10：00〜11：00🈵 ②11：15〜12：15 ③12：30〜13：30 💫参加費：無料🆓 ご希望の方には、 　石鹸作りワークショップは1500円 　にじみ絵ワークショップは1000円 にて、ワークショップにもご参加いただけます😃 ... 準備をしてお待ちしてます🥰 🎋🎋💫🎋🎋 七夕祭り担当(sunroom保育士) @___mai23___ @akari__ut @harmonia.rie 石鹸づくり @sango.pt.kimura にじみ絵 @hoshi_flower__ Special thanks✳︎ @soranji_hokenshitsu
... 📅7/15（火）10〜12時 sunroomにて、 ... 📅7/15（火）10〜12時 sunroomにて、支援者向け抱っこセミナーが開催されます👶 キャプションをご確認の上、お申し込みは @dakko.kimura へDMまたは、アカウントプロフィール内のリンク🔗より💌 #Repost @dakko.kimura with @use.repost ・・・ 支援者向け抱っこ紐セミナー開催します！ 　 実技対面→岡山市北区下中野 　 お問い合わせを頂きまして 誠にありがとうございます。 2025年も支援者向け抱っこ紐セミナー開催します。 少し内容をリニューアル＆ブラッシュアップして 対面とオンラインで開催となります。 過去に講座を受けたり ネットで情報を得たり 知識はたくさん転がっている時代ですが 　 その知識をうまく使う 実践するということは 出来ていますか？ ここが 何より大事で 何より難しい。。。 今回は事前学習→実技→振り返り という3つのステップで より実践し身につきやすい形式で お伝えしていきたいなと思います。 実技はよく目にするガッチャンタイプの 抱っこ紐を使って行いますが 基本的なことを押さえているので どんな抱っこ紐でもある程度対応できるようになります。 個別フォロー30分付きなので かなり手厚い内容です。 2025年、支援者向け抱っこ紐セミナーは 今回が最初で最後となります。 この機会に 一緒に学んでみませんか？ 参加希望の方はDMもしくは ホーム画面の申し込みリンクにて。 《受講費》 16,500円 抱っこのきほんセミナー受講済みの方→5,500円 抱っこ紐の選び方講座受講済みの方→13,000円 お会いできますこと 楽しみにしております♪ #抱っこのきほん　#抱っこ紐
... \くまの子sunroom🧸公式LINEできました/ ✳︎託児をご利用されたい方 ✳︎レンタルスペースとして利用されたい方 ✳︎sunroomのイベント情報を受け取りたい方 は、プロフィール内リンクより登録をお願いします🙇‍♀️ リニューアルを終えたsunroom、より快適に安全にお過ごし頂けたます🫧 大人も子どもも、自分らしく、やりたいことが出来る場所としてお待ちしてます🧸🌳 #岡山ママ #岡山子育て #一時預かり #レンタルスペース
6/17am✳︎1階スタジオにて、なちゅままの皆さんによるセミナーがあります🧘‍♀️ sunroomにて託児も受け付けていますので、お子さま連れの方もぜひ🫧 自分の身体のこと。向き合い、大切に取り扱ってあげるきっかけにしてみてくださいね☘️ お申し込みは @nachumama.3s アカウント⇨公式LINEより🪽 🧸sunroomでは、託児付きセミナー&託児付きワークショップの運営サポートをしています🙌 詳細はDMよりお問い合わせください💌 #Repost @nachumama.3s with @use.repost ・・・ 傷あとのケア、してる？ 　 　 お産してすぐに子育てが始まり 自分へのケアは後回しになっている ほとんどの女性がそうかもしれません。 　 　 帝王切開でも 経膣分娩でも 　 命を生み出すときにできる傷。 　 　 見た目には治っていても 違和感があったり気になったり していませんか？ 　 　 高級なエステやマッサージじゃなくていい 　 自分の”手”で今日からできる 身体のお手当てやケアを 　 　 日々、忙しくて自分に構ってあげられていない 自分に矢印を向ける余裕もない 　 そんなママたちにお伝えしたいことを ぎゅっとつめてお話できたらなと思います💐 　 　 からだを取り戻す 簡単なボディワークもおこないますので 　 ぽっこりお腹が気になる方も ちょっと覗きに来てみてくださいね✨ 産後何年経っていても大丈夫です！ ⁡ ⁡ 当日は 理学療法士のさとちんが お話とワークを担当させていただきます☘️ ⁡ ⁡ お会いできることを 楽しみにしております＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日時：6月17日 火曜日 　　　10:30-11:30 ⁡ 場所：岡山市北区下中野レンタルスタジオ （下中野348-103 王将の2軒となり） ⁡ 参加費：2500円 託児希望の方は＋800円 ⁡ お申込み: 公式LINEよりお問い合わせください 　　▷▷▷ @nachumama.3s ⁡ ⁡ ※お申し込みの方3名以上での開催となります ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ⁡ 岡山の産前産後コミュニティ　なちゅまま　 ⁡ ⁡ ママとなっても全力で 女性を楽しむ仲間を増やしたい✨ 　 ⁡ 自由な専門職3人で結成！ ⁡ 　 ⁡ 月1回の親子広場は ⁡ ・お話できて安心しました ・3人に会えて元気になりました！ ・親子で楽しませてもらいました ⁡ と好評いただいております♡ 　 ⁡ ⁡ ◾️助産師　橋本早矢香(さやちん) ⁡ @sayaka_h3.9 ⁡ ◾️理学療法士　木村聡美(さとちん) ⁡ @sango.pt.kimura ⁡ ◾️看護師　若林紗也子(さやこす) @sayako_to_suhi358 ⁡ ⁡ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. #岡山ママとつながりたい #岡山親子イベント #岡山子育てイベント #産後のからだ

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〒700-0973
岡山県岡山市北区下中野348-103 幸栄ビル2F

TEL：090-7509-1432
営業電話はお断りいたします
営業時間：9:00-16:00
定休日：土日祝

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